♤부처가 말한 “불안의 원인과 해소 방법”♤

 
살다 보면 누구나 불안에 괴로울 때가 있다.
불안은 마치 파도 위의 물거품처럼
마음이 빚어낸 현상일 뿐이다.
 
1. 지나치게 불안한 마음을 내려놓아라
 
요즘 정치, 경제 이슈로
사람들은 더 불안해하는데,
불안이 그 자체로 부정적인 것은 아니다.
문제는 불안이 지나칠 때 생긴다.
 
나이가 들수록 욕망은 자꾸 늘어난다.
남들보다 더 많이 갖고 싶고 더 잘나가고 싶다.
이렇게 삶에 얽매이고 괴로울 때,
부처의 지혜가 큰 도움이 된다.
 
2. 탐욕은 끝이 없음을 깨달아라
 
아무리 많은 것을 가져도 만족하지 못한다.
집을 사면 더 넓은 평수의 집을 원하게 된다.
 
좋은 차를 타고, 월급을 많이 받는다고
행복해지는 것은 아니다.
행복을 찾는 마음도 마찬가지다.
행복하기 위해 애쓰지 말고 그 마음을 내려놓고
모든 바람을 버릴 때 진정 행복해질 수 있다.
 
3 행복하려고 애쓰지 마라
 
어떤 조건이 충족되어야
행복할 수 있다고 생각한다면
더 괴로워질 뿐이다.
 
불교에서는 ‘행복’을 욕망에서
분리된 상태로 본다.
물론 삶에서 욕망을 완전히 끊기는 어렵지만
욕망이 줄어들수록 행복의 여지는 그만큼 늘어난다.
우리를 진정으로 행복하게 하는 것은
소유의 크기가 아니라 마음의 여유다.
욕망을 다스릴 수 있을 때,
비로소 평화로워진다.
 
 
- 오늘도 福 짓는 하루 되세요! -